power vs. mind

Was ist KRAV MAGA

Krav Maga ist eine aus Israel stammende Selbstverteidigungsform, die es bereits seit ca. 1940 gibt.

Sie wurde zuerst für den militärischen Bereich entwickelt und später dann auch für den Zivilbereich.

Durch die besonders gute Effektivität ist sie auch heute noch wichtiger Bestandteil für Spezialeinheiten. Sie ist für Jedermann schnell erlernbar und sehr gut umzusetzen.

Was bringt dir KRAV MAGA

Erlernen von

• Bewusstsein für gefährliche Situationen
• Abwehr von verbalen und körperlichen Angriffen
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Sicheres Auftreten
• Körperliche Ausdauer und Fitness
• Spaß in der Gruppe
• Und das ganze schon ab 7 Jahren.

Was biete ich an?

Regelmäßige Trainingseinheiten in einer Gruppe mehrmals die Woche. Hier ist es mir auch wichtig, dass jeder einzelne seine Ziele erreicht und unterstütze hier gerne auch individuell.

Das Kindertraining findet in einer separaten Gruppe statt und ist für Kinder von 7 bis ca. 16 Jahren.

Auch Personen mit persönlichen und körperlichen Einschränkungen sind hier sehr gerne willkommen.

Auf Anfrage biete ich auch individuell gestaltete Seminare für Gruppen sowie Privattraining an.

Kein Training biete ich für Personenkreise an, vor denen wir uns schützen wollen.

Bei Rückfragen oder Interesse freue ich mich von euch zu hören.